1. 在病假期間,您可儘量跟僱主保持聯絡及溝通,以真誠的態度交流自己傷患的康復情況,讓僱主清晰了解您的康復進度。

2. 在準備復工前,您應主動向僱主聯絡,好讓僱主能有足夠時間作工作安排。

3. 您應清晰及具體地向僱主表明自己的能力,好讓僱主能在工作上作出合適的安排和配合。

4. 在復工前的一、兩星期,開始回復規律的生活。

5. 復工初期,身體會較為疲倦,或可能感到痛楚增加。這是常見的,因肌肉未在狀態,未完全恢復。在這段期間,您應留意工作間安全,避免因工作過度而影響身體情況。

6. 在復工後,您亦需要定時作伸展運動,以保持身體良好狀態。